חיפושדלג על חיפוש
פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

איך להעביר שיעול במהירות?



שיעול הוא מטרד משמעותי, במיוחד בשעות הלילה. נהוג להבחין בין שיעול רטוב לשיעול יבש, כאשר שיעול רטוב מלווה בליחה בעוד שיעול יבש הוא ללא ליחה. מטרת השיעול היא לסייע בפינוי דרכי הנשימה והוא נחשב למנגנון שבדרך כלל יעיל לגוף, אך הוא עשוי גם להצביע על מחלה או זיהום ולפגוע בתפקוד. אם השיעול מחמיר ומלווה בסימפטומים נוספים כמו חום גבוה, קשיי נשימה וכדומה מומלץ לפנות לרופא לצורך אבחון וייעוץ רפואי. 

במידה שמדובר בשיעול שהוא שארית של מחלה שכבר הסתיימה כמו זיהום וירלי או שיעול ללא סימפטומים נוספים, ניתן לנסות להתמודד עם השיעול בדרכים שונות כמו צמחי מרפא, הוספת לחות לחלל או אוויר צח. יש לקחת בחשבון ששיעול יכול להימשך עד שלושה שבועות ואפילו מעבר לכך.

איך תוכלו להעביר שיעול במהירות? הנה כמה דרכים שיכולות לעזור בכך.

להפוך את הלימון ללימונדה

שיטה שיכולה לסייע להעביר שיעול במהירות ומתאימה גם לילדים מעל גיל שנה היא צריכה של נוזלים בעיקר מים חמים עם דבש ולימון, שנקשרים במחקרים שונים בהפחתת עוצמת השיעול. אפשר להשתמש גם בחליטת קורנית (טימין) ובפרוסות ג'ינג'ר.  גם נענע נקשרת בהרגעת השיעול היות ויש בה רכיב המקיים אינטראקציה עם הקולטנים באף ובגרון ויכול לסייע בהפחתת השיעול. בכל מקרה, יש למנוע התייבשת ולשמור על צריכת נוזלים גבוהה. 

קופון הנחה מעודכן - גרינטוס

דמעות בצל

לא תאמינו אבל בצרפת ובספרד מרבים להשתמש בבצל להפחתת השיעול. מסתבר שהאדים החזקים שהבצל פולט כשהוא חתוך עשוי לסייע בהפסקת השיעול. יש לחתוך את הבצל לרבעים ולהשאיר על צלחת ליד המיטה ויתכן שהמנהג עתיק יומין זה יסייע לכם עם השיעול.

האדים והשמנים שעושים הבדל 

רבים מנסים להעביר את השיעול באמצעות מכשיר אדים או בשיטה המוכרת של אמבטיה חמה המייצרת אדים. הוספת לחות יכולה לסייע בדרכי הנשימה במיוחד עם האף סתום שלעיתים גורם להופעת שיעולים. אפשר גם למלא קערה במים חמימים ולרכון אל תוך הקערה מספר דקות כאשר המגבת שמעל הראש לוכדת את האדים ומעצימה את האפקט. מומלץ גם לנקות את תעלות האף באמצעות תרסיס מי מלח או מכשיר ידני לשאיבת נזלת. רססו מספר טיפות תמיסת מלח בכל נחיר. 

אפשר להשתמש גם בהרחת שמנים שמסייעים בצינון ויכולים לסייע גם בהפחתת השיעול כמו שמן אקליפטוס ואניס. אפשר להשתמש גם בשמנים מותאמים לעיסוי בית החזה במיוחד לפני השינה. שנת לילה טובה אף היא חשובה ותורמת להתמודדות עם השיעול וכן חיזוק המערכת החיסונית. נסו לישון במנח זקוף שמסייע לריר להתנקז ולהרים את הראש עם כרית. 

האוורור קובע

אווררו היטב את החלל ושמרו על פתח שיכניס אוויר צח לנשימה לאורך כל שעות היום ליצירת סירקולציה. שימו לב שלעיתים שיעול נגרם מזיהומים שונים כולל חומרים אלרגנים ולכן, חשוב לנקות היטב את המרחב משאיבת אבק ועד שטיפה. כמובן שלהרגלי החיים גם השפעה על השיעול. כך למשל, עישון וצריכת מוצרי חלב עשויים להחמיר את השיעול.

לדכא את השיעול או לטפל בו ביעילות?

אחת הדילמות שמעסיקות את מי שסובלים משיעול היא האם להשתמש בתקופות מדכאות שיעול שמטרתן להפחית את רפלקס השיעול, כאשר יש לקחת בחשבון שבגלל ששיעול הוא מנגנון טבעי שנועד לספק הגנה לגוף, הרי שתרופות מדכאות שיעול עשויות להיות בעייתיות ומומלץ לבחון אופציות שונות של פורמולות המבוססות על רכיבים טבעיים שנקשרים להפחתת וויסות השיעול ומכילות רכיבים כמו דבש, תמצית עלי לחך, לימון, אקליפטוס ועוד. פורמולות המתאימות הן לשיעול יבש והן לשיעול רטוב, למבוגרים ולילדים.

קופון הנחה מעודכן - גרינטוס

יצירת קשרדלג על יצירת קשר

יצירת קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד